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レコーディングダイエット(2025年5月20日)

25.05.20

こんばんは今日は終日テレワークで、昼休みと仕事終わりに３時間程歩いてきました行きはJR線の山手側を歩き、第二京浜(国道1号)へ上り坂は体力を消···

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朝の運動、電車内では座らず、それから１駅散歩☆彡